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Warum Du als Mutter immer selbst schuld bist und 5 Tipps, was Du dagegen tun kannst

Unzufrieden? Selbst schuld! Kinder hören nicht? Selbst schuld! Haushalt ein einziges Chaos? Selbst schuld! Kinder schlecht gelaunt? Selbst schuld! Streit mit dem Partner? Selbst schuld! Krank? Selbst schuld!

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Die eine Sache, die dir nicht nur das Abendessen retten kann

In diesem Gastartikel verrät Dir Angelina Bockelbrink ihren Geheimtipp für ihre Gelassenheit. Er wirkt sogar noch mit drei hungrigen, müden Kindern.

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Wie du genug Kraft findest für deinen eigenen, selbstbestimmten Lebensweg

Bernadett Strenger schildert in diesem Gastartikel offen ihren eigenen Weg aus der Depression und gibt wertvolle Anregungen, wie wir alle mehr Kraft in uns entdecken können.

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Entspann Dich mal – 5 Regeln für mehr Gelassenheit

Die herzerfrischende Eva Wenger schreibt als Gastautorin darüber, wie es uns Müttern leichter gelingen kann, gelassen zu bleiben und unser Leben zu genießen.

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Wie Dir der Spagat der Mutterschaft leichter gelingt

Jede Mutter kennt ihn: Den Spagat zwischen den unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags! Phasenweise ist er ein Dauerzustand – und dann wird es auch mal so richtig unbequem. Gleichzeitig ist so ein Spagat auch etwas ausgesprochen Sportliches, und bei entsprechendem Training kann er durchaus ästhetisch wirken.

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Mit diesen 13 Sätzen werten wir Mütter uns selbst ab

Sprache ist ein Werkzeug, das wir fast immer verwenden, ohne vorher über unsere Worte nachzudenken. Doch es lohnt sich, manchmal genau hinzuschauen. Es lohnt sich dann, wenn wir in unserem Leben nicht die Zufriedenheit spüren, die wir uns wünschen.

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Die einzige Sache, bei der es sich als Mutter lohnt, perfekt zu sein

Perfektionismus hindert gerade uns Mütter oft daran, glücklich und zufrieden zu sein, es uns auch mal leicht zu machen. Doch es gibt eine Sache, bei der scheint es den meisten Müttern egal zu sein, ob sie es perfekt, nur gerade eben so oder auch gar nicht machen.

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Warum Höflichkeit veraltet ist, was an ihre Stelle treten kann und was das mit Entscheidungsfreiheit zu tun hat

Was haben Entscheidungsfreiheit und Höflichkeit miteinander zu tun? Auf den ersten Blick nichts. In diesem Artikel zeige ich Dir, warum Du Deinen Kindern durch Erziehung zur Höflichkeit die Entscheidungsfreude austreibst – so, wie es vielleicht Deine Eltern bei Dir gemacht haben.

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Gesunder Menschenverstand oder doch lieber einfach aufs Bauchgefühl hören? Wie Muttersein gelingt

Ist es möglich, allein durch Intuition oder auch mit gesundem Menschenverstand – also ganz ohne uns Wissen anzueignen – eine „gute Mutter“ zu sein (was auch immer das ist)? Wären Ratgeber aller Art unnötig, wenn Mütter endlich mal „selber denken“ und/oder „auf ihr Bauchgefühl hören“ würden?

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Warum Du Deinem Kind schadest, wenn Du es ablenkst

Teil 1 der Artikelserie „Trost macht Kinder stark“ Es ist eine alltägliche Situation: Ein Kind weint und seine Mutter tröstet es oder schimpft vielleicht manchmal auch mit ihm, weil es seine Situation scheinbar selbst zu verantworten hat. Es gibt zahlreiche Arten, wie Mütter auf ihr weinendes Kind reagieren. Was wir uns kaum bewusst machen, ist wie entscheidend unsere Reaktion für das weitere Leben unseres Kindes ist. Warum das so ist, und welche Möglichkeiten Du hast […]

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